08.10.2021 - Готов к труду и обороне: что нужно знать об испытаниях ГТО (Информация из Центра тестирования ГТО города Фурманова)

Готов к труду и обороне: что нужно знать об испытаниях ГТО
(Информация из Центра тестирования ГТО города Фурманова)

Современное тестирование ГТО имеет много общего со своим советским предшественником. Главная задача ГТО - мотивировать россиян больше заниматься спортом, вести здоровый образ жизни.
Пройти испытания совсем не сложно: достаточно знать несколько правил и быть готовым идти до конца - до золотого знака ГТО! Для этого, в первую очередь, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО. При создании аккаунта нужно указать необходимые личные данные и загрузить свою фотографию. После завершения регистрации будет присвоен уникальный индивидуальный номер участника (УИН), который выдается только один раз без последующей замены. Второй шаг - написать письменное заявление на участие в прохождении испытаний (допуск к тестированию), а также согласие на обработку личных данных. Эти документы подтвердят, что участник проходит тестирование добровольно и знает, как будут использованы его персональные данные. Также для допуска к тестированию ГТО необходима медицинская справка. Допуск нужно получить у терапевта (педиатра) по месту жительства. Регистрация несовершеннолетних лиц производится их родителями (опекунами). Все собранные документы необходимо предоставить в Центр тестирования ГТО по адресу: Ивановская область, г. Фурманов, ул. Возрождения, д.10А. Специалисты назначат дату прохождения тестирования, и в назначенный день участник может выполнить 3-4 вида нормативов.
Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения и нормативам по 3 уровням сложности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам:
1 ступень – возрастная группа с 6 до 8 лет,
2 ступень – возрастная группа с 9 до 10 лет,
3 ступень – возрастная группа с 11 до 12 лет,
4 ступень – возрастная группа с 13 до 15 лет,
5 ступень – возрастная группа с 16 до 17 лет,
6 ступень – возрастная группа с 18 до 29 лет,
7 ступень – возрастная группа с 30 до 39 лет,
8 ступень – возрастная группа с 40 до 49 лет,
9 ступень – возрастная группа с 50 до 59 лет,
10 ступень – возрастная группа с 60 до 69 лет,
11 ступень – возрастная группа от 70 лет и старше.
В каждой ступени существуют обязательные виды испытания, а также испытания по выбору, которые позволяют определить силу, координацию, выносливость и гибкость участника. Например, для девушек возраста 18-24 лет (6-я ступень) обязательными станут бег на 30 метров (либо 60 метров, либо 100 метров), бег на 2000 метров, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу) и наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. К обязательным нормативам придется хорошенько подготовиться: обычно они сложнее, чем необязательные, и требуют хорошей физической подготовки. С этой целью для каждой возрастной группы (ступени) разработан еженедельный объем различных
видов двигательной деятельности, включающий в себя утреннюю и производственную гимнастику, игровую и соревновательную деятельность, занятия в спортивных секциях и клубах, самостоятельные занятия. Данные рекомендации для каждой возрастной группы доступны на официальном сайте комплекса ГТО.
Испытания по выбору позволяют участнику проявить свои сильные стороны. Уверены в своей меткости? Вам идеально подходит «Стрельба из пневматической винтовки». Любите туризм? Тогда для вас не будет сложным испытание «Туристический поход с проверкой туристических навыков протяженностью не менее 15 км». Найти испытание по душе не составит труда. С полным перечнем нормативов можно ознакомиться на специальном сайте ГТО в соответствующем разделе.
Для успешного прохождения испытаний ГТО в первую очередь необходим боевой настрой и вера в себя. Существуют три вида наград для тех, кто решит участвовать в этом состязании. Главным, конечно же, является золотой знак ГТО, после которого идут серебряный и бронзовый знаки. Разницу между наградами чаще всего определяют буквально секунды.
Ни для кого не секрет, что спортивные успехи способствуют успехам в учебной и трудовой деятельности. Согласно Приказу Министерства образования и науки РФ от 14 октября 2015 г. N 1147 (с изменениями и дополнениями), вузы имеют право добавлять баллы абитуриентам, поступающим с золотым знаком ГТО. В зависимости от вуза абитуриент может получить до 10 дополнительных баллов. Cтyдeнты, успешно сдавшие нормативы, также могут рассчитывать нa пoвышeннyю академическую стипендию. Корпоративное прохождение ГТО также приносит свои плоды: самых спортивных и активных сотрудников по усмотрению руководства награждают денежными премиями, дополнительными днями к отпуску или (что важно) любовью и признанием начальства.
Немногие могут похвастаться наличием золотого знака ГТО, не говоря уже о нескольких. Однако в нашем городе есть такие спортсмены. Так в свои юные годы поставили настоящий рекорд по золотым знакам ГТО Лифанов Дмитрий и Малков Захар, имеющие по два золотых знака ГТО. Также среди золотых значкистов есть самые юные участники - воспитанники детских садов и ученики начального школьного звена: Блохина Варвара, Лахтина Валерия, Давыдова Нина, Николаев Тимур, Львов Евгений и другие. Только за первое полугодие 2021 года на золотой знак ГТО сдали нормативы 21 житель нашего города и района. Свои силы в тестировании ГТО уже успешно попробовали коллективы администрации Фурмановского муниципального района и филиала АО «Газпром газораспределение Иваново» в г. Фурманове.
Если Вы твердо решили принять участие в этой программе и получить высшую награду — золотой знак ГТО, то Цент тестирования ГТО г. Фурманова ждет Вас! Период выполнения для всех участников комплекса ГТО составляет один календарный год с 1 января по 31 декабря. Если участник выполнил норматив «без знака», то через 45 дней он может его перевыполнить, но только один раз в отчетный период. Кстати, для достижения наилучших результатов стоит распределить сдачу нормативов так, чтобы организм не получил перегрузку и был в отличном состоянии для сдачи нормы на каждый вид спорта.

Центр тестирования ГТО города Фурманова уведомляет, что прием нормативов будет проводиться с 10-00 до 12-00 и с 13-00 до 15-00 по следующему графику:
14 октября 2021 года по легкоатлетическим видам спорта,
28 октября 2021 года по гимнастическим видам спорта,
11 ноября 2021 года по стрельбе из пневматической винтовки,
25 ноября 2021 года по легкоатлетическим видам спорта,
9 декабря 2021 года по стрельбе из пневматической винтовки,
23 декабря 2021 года по лыжам.
Если отнестись к делу с должной серьезностью, то каждый человек обязательно добьется успеха. Каждый сможет получить желанный знак отличия и этим доказать, что он имеет отличную физическую подготовку.
Всю необходимую информацию по выполнению комплекса ГТО, регистрации и по другим вопросам можно получить на портале gto.ru, а также в Центре тестирования ГТО, расположенном в здании МАУ ДО ДЮСШ по адресу: г. Фурманов, ул. Возрождения, 10-А с 8-30 до 17-00 (тел. 3-42-08).

Инструктор по спорту ДЮСШ г. Фурманова
Саломатина Е.В.