12.10.2016 - Комплекс ГТО

О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе 
«Готов к труду и обороне» 

Что такое комплекс ГТО? 
Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта, ведение здорового образа жизни, и оздоровление нации. 
Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам. 
Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на: 
— обязательные; 
— по выбору. 
Все испытания, в зависимости от возрастной ступени, делятся на виды: 
БЫСТРОТУ 
• бег на короткие дистанции: 30 м, 60 м, 100 м; 
• челночный бег; 
ВЫНОСЛИВОСТЬ 
• бег на длинные дистанции 2 км, 3 км (выносливость); 
• бег на лыжах 3 км, 5 км; 
СИЛОВЫЕ 
• подтягивание на низкой и высокой перекладине, 
• поднимание туловища из положения лёжа на спине (отжимание), 
• рывок гири; 
ГИБКОСТЬ 
• наклон вперёд из положения стоя; 
ЛОВКОСТЬ 
• метание теннисного мяча в цель, 
• метание мяча на дальность, 
• прыжок в длину с места; 
ПРИКЛАДНЫЕ ВИДЫ 
• метание гранаты на дальность 
• плавание, 
• стрельба из пневматической винтовки, 
• туристический поход. 
Знак отличия ГТО — это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни. 
В соответствии с Приказом Минобрнауки России № 1147 «Об утверждении Порядка приема на обучение по образовательным программам высшего образования» в текущем году поступающим на обучение по образовательным программам высшего образования, обладающим золотыми знаками отличия комплекса ГТО осуществляется начисление дополнительных баллов. Дополнительные баллы за серебряные и бронзовые знаки начисляются на усмотрение ВУЗа. 
Наличие дополнительных баллов за знак отличия — не главная цель, это одна из мер поощрения за то, что выпускник школы имеет хорошую физическую форму и подготовлен физически на соответствующем уровне. 
Те, кто хочет выполнить нормы ГТО необходимо пройти следующие процедуры: 
— зарегистрироваться на сайте www.gto.ru, получить Уникальный идентификационный номер (УИН) 
— получить медицинский допуск к прохождению испытаний комплекса ГТО 
__ родителям несовершеннолетних необходимо оформить индивидуальную заявку и согласие на обработку персональных данных на своего ребёнка 
— направиться в ближайший центр тестирования для выполнения испытаний 
Для выполнения испытаний комплекса ГТО школьниками: 
- образовательное учреждение (школа) подаёт коллективную заявку на прохождение испытаний, или 
- родители могут самостоятельно подать индивидуальную заявку в Центр тестирования нашего района. 
Центром тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» Фурмановского муниципального района для детей и подростков от 6 до 18 лет является МАУ ДО ДЮСШ. 
Центр расположен в здании физкультурно-оздоровительного комплекса, по адресу: ул. Возрождения, 10 «А», тел. 3-42-08, график работы с 08.30 до 17.00, перерыв с 12.00 до 12.30 часов.